ヘアオイルをつける量は長さ別にどのくらい？

ヘアオイルをつける量は、長さ別の目安としてショートで1〜2滴、ボブで2〜3滴、ミディアムで3〜4滴、ロングで4〜5滴です。ただし、髪の太さ・毛量・ダメージ・ヘアオイルの重さによって適量は変わるため、最初は少なめにつけて足してください。

ヘアオイルの量は長さ別にどのくらい？

上の量は、一般的なヘアオイルを使う場合の目安です。1滴の大きさやオイルの伸びは商品によって異なるため、ボトルのポンプ回数にそのまま置き換えることはできません。ポンプ式は、最初に半プッシュ程度を手のひらへ出し、髪の状態を見ながら追加すると調整しやすくなります。

髪質によって適量は変わる

同じ長さでも、細い髪や少ない髪は少量、太い髪・毛量が多い髪・乾燥して広がりやすい髪はやや多めが目安です。ただし、重い使用感のオイルは少量でもベタつきやすいため、髪質だけで量を決めないようにします。

• 細い髪・軟らかい髪：長さ別の目安より少なめから始める
• 太い髪・硬い髪：毛先を中心に少しずつ追加する
• 毛量が多い髪：髪を上下や左右に分けてなじませる
• ダメージや乾燥が気になる髪：毛先を中心に、足りなければ少量追加する
• 髪が脂っぽくなりやすい人：根元を避け、少量だけ使う

ヘアオイルをつける順番

ヘアオイルは、手のひらに広げてから毛先と髪の内側になじませます。いきなり表面や根元につけると、少量でも髪が重く見えることがあります。

1. 髪をタオルドライし、水分が滴らない状態にする。
2. 目安量のヘアオイルを手のひらに出す。
3. 両手の指の間まで薄く広げる。
4. 毛先を手で包むようにして、髪の内側からなじませる。
5. 手に残ったオイルを中間部分や表面へ薄くつける。
6. 目の粗いくしや手ぐしで全体を整える。

ドライヤー前に使う場合は、商品に「洗い流さないトリートメント」や熱から髪を守る用途があるかを確認してください。ヘアオイルならすべて同じ使い方ができるとは限りません。

つけすぎたときの見分け方と対処法

髪が束になっている、表面が濡れたように見える、根元がつぶれている場合は、量が多い可能性があります。特に前髪や根元はオイルが目立ちやすいため、最後に手に残った分だけを軽くつける程度にします。

つけすぎた直後は、乾いたタオルやティッシュで毛先を軽く押さえ、くしでオイルを周囲へ広げます。根元まで多くつけた場合やベタつきが強い場合は、無理に追加のオイルや水をつけず、必要に応じて洗い流してください。

足りないときは一度に増やさず少量ずつ追加する

ヘアオイルの適量は、髪全体が濡れて見える量ではなく、毛先の乾燥や広がりが落ち着く量です。まず長さ別の目安の下限から使い、数分後に毛先がまだパサついているときだけ1滴ずつ追加します。

迷ったら「少なめに出す→毛先になじませる→足りなければ追加する」の順番にすると、つけすぎを防ぎやすくなります。髪の長さだけでなく、毛量・髪質・商品の伸び方を合わせて調整しましょう。